CCTV10 健康之路 顺时养出健康来·冬 20171222-1226-全5集-1080I-TS-9.69G-YueTV)

栏目名称：健康之路首播频道：CCTV-10 科教首播时间：每日18:11 栏目介绍：《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。开办至今，凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，为大众传播最实用，最科学的健康知识。同时，在医学界也引发轰动，节目内容成为医生间相互学习切磋的话题。 视频简介：（《健康之路》 20171222 顺时养出健康来·冬（一））本期节目主要内容： 冬至来盘羊肉饺子，温暖由内而外！除了吃羊肉饺子，您还可以煮羊肉汤，羊肉能温中补虚、补中益气，还能够补肾。大蒜属热，利用蒜的温热之性，能够散寒气，腊八蒜可以搭配饺子生吃，也可以当做调料加入到炒菜中，我们就跟范大厨一起学做腊八蒜炒猪肝！ （《健康之路》 20171223 顺时养出健康来·冬（二））本期节目主要内容： 到了冬季，无论是南方还是北方，总是会感觉到浑身冷冷的，到处都是一番天寒地冻的景象。冬天有六个节气，不同的节气却有不同的养生办法。冬来到，养肾补肾最关键，冬天寒冷，人的阳气会更低，经典药材，千年古方，本期节目带你顺时养出健康来。 （《健康之路》20171224 顺时养出健康来·冬（三））本期节目主要内容： 专家说，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，六味地黄丸主要用于治疗肾阴虚，具体肾虚用哪种地黄丸还要视情况而定。肾相当于人体战略物资的储备库，肾藏的精华之气主要是先天从父母那里获得，或者是后天从日常的食物中摄取获得。冬天补肾，储存精华之气，可以让自己在新的一年里增强体质。 （《健康之路》 20171225 顺时养出健康来·冬（四））本期节目主要内容： 中医认为“腰为肾之府”，只有肾气足，我们的腰和腿才会充满力量，人活着才会有精气神。而年纪大了之后，肾气会随着年龄的变化而慢慢下降，这是自然规律。而我们可以通过很多养生的手段，来延缓这一衰老的过程。 （《健康之路》 20171226 顺时养出健康来·冬（五））本期节目主要内容： 人的身体好比一个大房间，阳气就好似大锅炉，经脉好似输送暖气的管道，锅炉烧的足够给力，管道通常不堵塞房间才能暖起来。一到冬天怎么暖也暖不过来的朋友要先自查是阳气虚弱不够不能到达四末出现的凉，还是局部经络不通导致的局部凉，针对性的补足阳气、疏通经络才能更好更快的暖起来！