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栏目介绍：
《《养生堂》栏目是科教频道2009年推出的一档健康养生类节目,节目中,国内顶级中医养生专家以浅显易懂的方式,传递最实用的养生知识。


视频介绍：
2019年5月30日 养生堂,秦彦文,隐藏的血脂健康指数,甘油三酯
今天做客养生堂的秦主任，她有一位75岁的患者李叔叔，点儿特别背！75岁的李叔叔是一位血脂高，颈动脉粥样硬化斑块，且是稳定斑块的患者，平时李叔叔很健康，没有其他疾病，当地医院首先建议就是严格控制饮食，改善生活方式。李叔叔很有毅力，经过饮食控制，吃素，最后把总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇都控制的很好，但是超声复查结果发现，斑块大小还在进展，李叔叔很苦恼、担心，一是担心斑块大小，另外也担心变成不稳定斑块。所以来到秦主任的门诊，想找找原因。秦主任告诉我们，这种怪事在中老年人群中特别常见，究竟是什么原因让这位李叔叔的斑块越来越大？


2019年5月31日养生堂
主题是《别让身体下“冰雹”》，本期的专家是王北和张秦，王北是北京中医医院风湿科主任，张秦是北京中医医院风湿科副主任医师，
内容预告：
当夏季暖湿气流遇到强对流天气，天空就会出现冰雹。而人体的一大代谢性疾病——痛风，就是人体内出现的“冰雹”。那么为什么痛风被称为人体的“冰雹”？什么样的体质又是痛风的高发人群呢？近年来痛风不仅发病率迅速上升，而且日益年轻化，今天做客的专家就刚刚收治入院了一位痛风患者，年仅14岁！那么面对如此严峻的发病形势，中医又有何特色治疗法？

2019年6月1日养生堂
专家提示：有一种瘫痪，跟你是不是中国人很有关系！而身体是不是已经有了瘫痪风险，用普普通通的两根筷子，就可以检查出来！到底是什么样的疾病，居然和人种相关？为什么用筷子就可以检查出瘫痪风险呢？宣武医院功能神经外科副主任朱宏伟做客《养生堂》，为您讲述：《预测瘫痪用筷子》


2019年6月2日养生堂 真实血压现原形－专家陈伟伟
北京时间2019年6月2日晚上17:25分，由北京卫视制作播出的节目《养生堂》将正式在BTV北京卫视播出，2019年6月2日养生堂的主题是《真实血压现原形》，本期的专家是陈伟伟，陈伟伟是中国医学科学院阜外医院 心内科、主任医师，更多精彩内容，敬请期待。
节目内容：
胖姐怀疑自己的血压计有问题，说血压为什么一直量不准，老孙说要送给胖姐一个血压计，因为她的血压计根本就量不准血压，不仅胖姐，很多人的血压都是错的，都不是自己的真实血压，只有老孙手里的真实血压现形仪才能量出真实血压来。而刘婧说，真实血压固然重要，但是说到控压，她手里的这个东西才是第一步，这是今天的专家专门托她送给现场有高血压的观众的。是什么呢？


2019年6月2日养生堂 陈伟伟,真实血压现原形,高血压测量方法
胖姐怀疑自己的血压计有问题，说血压为什么一直量不准，老孙说要送给胖姐一个血压计，因为她的血压计根本就量不准血压，不仅胖姐，很多人的血压都是错的，都不是自己的真实血压，只有老孙手里的真实血压现形仪才能量出真实血压来。而刘婧说，真实血压固然重要，但是说到控压，她手里的这个东西才是第一步，这是今天的专家专门托她送给现场有高血压的观众的。是什么呢？


2019年6月7日养生堂  粽香情浓话养生之方氏兄妹的“心压力”
内容预告：
今年春节的时候，我们曾请到过方子哥和方子春两位方老师来到节目现场，当时针对两位老师的高尿酸、高血糖以及腰椎间盘突出等问题，专家曾给了一些建议。时隔半年，两位老师再次来到养生堂的舞台，与大家一起过端午的同时，也针对各自血压和心脏的问题前来寻求帮助。到底是怎么回事？



2019年6月8日养生堂  《有种出汗很伤身》
内容预告：
端午假期著名影视演员、主持人曹颖却带着她的健康困扰来到了《养生堂》求助，在现场她回忆了自己送儿子上课时，开车在高速公路上，忽然心悸，呼吸困难，手脚发麻，抽筋，险些撞车的可怕经历，这给她敲响了警钟，究竟她的身体出现了什么样的健康问题呢？



2019年6月9日养生堂  王为念的生死一劫－专家刘文娴
今天做客《养生堂》端午特别节目的是著名导演、主持人王为念老师。谁能想到，今年60岁的王导竟然迷恋上了健身，现场大展身手。可是，别看花甲之年的王导身材锻炼的这么棒，但是他心脏里可是有2个支架的，8年前他经历了生死一劫。这到底是怎么回事呢？



2019年6月10日养生堂 从轻到重化血瘀－专家夏仲元
血瘀是一种大家很关心的病症，有些人日常会用些有活血化瘀功效的药食来养生保健。但是专家告诉我们，血瘀也有程度的区分，如果不知道自己的血瘀程度而随便用药，有可能出现药重病轻或药轻病重的情况。血瘀如何区分程度？常见的活血药适用于哪种程度的血瘀呢



2019年6月11日养生堂  护好人体长寿绞盘－陈兆军
水井，在古代很长一段时间里，人们几乎每一天都会去用它来打水使用。水井上面的那个圆柱结构也让大家既熟悉也陌生，熟悉它的作用，陌生它的名字——绞盘。今天的专家告诉我们，虽然水井我们用的少了，但我们每个人身体里，都有一个类似绞盘的东西，它的使用频率比古人打水还要高得多，而它的健康也反映着人是否能长寿。到底这个“长寿绞盘”是什么？又在什么位置？它跟长寿又有什么关系？



2019年6月13日养生堂  八旬女国医的养肾秘“花”－专家陈以平

王国家级名老中医陈以平，是我国中医肾病科的泰斗。在她从医55周年的那一天，她收到了一件来自学生的礼物，然而这个礼物的形状却有点奇怪。到底这个形状奇怪的“花”是什么呢？它与我们祛病养生有什么样的关系呢？



2019年6月14日养生堂   母义明,糖尿病,餐后血糖,胰岛素
节目请到的嘉宾是母义明。主题是《糖友度夏有妙招》 。主要介绍如何界定餐后两小时，等相关内容，本期节目我们从中选取了三个有代表性的问题，特别邀请了母义明主任给大家解惑。关于餐后血糖的问题，很多人不太清楚，母主任告诉大家，餐后血糖是指餐后两个小时测量的血糖，如何界定餐后两小时？是从我们开始进食的第一口来计算。这里我们要记住两个特别重要的数值：7.8和11.1毫摩尔每升；当餐后血糖＜7.8毫摩尔每升的时候那么血糖属于正常范围，当餐后血糖在7.8-11.1毫摩尔每升之间，是糖耐量减低或受损也就是糖前期，当餐后血糖≥11.1毫摩尔每升两次可以确诊糖尿病，餐后血糖≥11.1毫摩尔每升以上可引起多种并发症，如肾脏病变、心脑血管病变、四肢麻木等。本期养生堂特邀中国人民解放军总医院内分泌科主任母义明，为您详细讲解《糖友度夏有妙招》。