[中国][2017][健康之路][20171222-31][国语中字][MP4/每集约530M][CCTV10/720P]
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《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识、倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。
节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家解讲、科学的现场演示，为大众传播最实用，最科学的健康知识。
《健康之路》 20171222 顺时养出健康来·冬（一）
本期节目主要内容： 冬至来盘羊肉饺子，温暖由内而外！除了吃羊肉饺子，您还可以煮羊肉汤，羊肉能温中补虚、补中益气，还能够补肾。大蒜属热，利用蒜的温热之性，能够散寒气，腊八蒜可以搭配饺子生吃，也可以当做调料加入到炒菜中，我们就跟范大厨一起学做腊八蒜炒猪肝！（《健康之路》 20171222 顺时养出健康来·冬（一））
《健康之路》 20171223 顺时养出健康来·冬（二）
本期节目主要内容： 到了冬季，无论是南方还是北方，总是会感觉到浑身冷冷的，到处都是一番天寒地冻的景象。冬天有六个节气，不同的节气却有不同的养生办法。冬来到，养肾补肾最关键，冬天寒冷，人的阳气会更低，经典药材，千年古方，本期节目带你顺时养出健康来。（《健康之路》 20171223 顺时养出健康来·冬（二））
《健康之路》 20171224 顺时养出健康来·冬（三）
本期节目主要内容： 专家说，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，六味地黄丸主要用于治疗肾阴虚，具体肾虚用哪种地黄丸还要视情况而定。肾相当于人体战略物资的储备库，肾藏的精华之气主要是先天从父母那里获得，或者是后天从日常的食物中摄取获得。冬天补肾，储存精华之气，可以让自己在新的一年里增强体质。（《健康之路》 20171224 顺时养出健康来·冬（三））
《健康之路》 20171225 顺时养出健康来·冬（四）
本期节目主要内容： 中医认为“腰为肾之府”，只有肾气足，我们的腰和腿才会充满力量，人活着才会有精气神。而年纪大了之后，肾气会随着年龄的变化而慢慢下降，这是自然规律。而我们可以通过很多养生的手段，来延缓这一衰老的过程。（《健康之路》 20171225 顺时养出健康来·冬（四））
《健康之路》 20171226 顺时养出健康来·冬（五）
本期节目主要内容： 人的身体好比一个大房间，阳气就好似大锅炉，经脉好似输送暖气的管道，锅炉烧的足够给力，管道通常不堵塞房间才能暖起来。一到冬天怎么暖也暖不过来的朋友要先自查是阳气虚弱不够不能到达四末出现的凉，还是局部经络不通导致的局部凉，针对性的补足阳气、疏通经络才能更好更快的暖起来！（《健康之路》 20171226 顺时养出健康来·冬（五））
《健康之路》 20171227 拯救宝宝小毛病（上）
本期节目主要内容： 夜惊症也叫睡惊症，是由于受到某种惊吓，孩子睡眠出现了问题，在睡觉的过程中会突然地惊醒甚至哭闹。宁心安神代茶饮是温胆的好选择，如果小朋友怕苦，也可以加一点甜叶菊用来调味，甜叶菊是天然的甜味剂。更多精彩，敬请关注。（《健康之路》 20171227 拯救宝宝小毛病（上））
《健康之路》 20171228 拯救宝宝小毛病（下）
本期节目主要内容： 中医认为自汗与胆气受损有关，可以用人参1片，莲子心2克，放在一起泡水制成安魄代茶饮调理。大葱具有温阳解表散寒的功效，豆豉有和胃除烦祛寒的功效，将两者结合起来，做成外敷方能缓解遗尿。更多内容，敬请关注。（《健康之路》 20171228 拯救宝宝小毛病（下））
《健康之路》 20171229 良医大爱塑脊梁
本期节目主要内容： 大多数人并不了解脊柱，也不清楚脊柱对于人体的重要性。脊柱是人体骨架的主轴，它于人体而言，就如脊梁之于房屋，是整体架构的支撑。可想而知，如果脊柱发生了病变，对我们身体的危害有多大，所以我们一定要时刻关注脊柱问题，尽量早预防、早发现、早治疗。（《健康之路》 20171229 良医大爱塑脊梁）
《健康之路》 20171230 这是我的菜·冬季药膳（一）
本期节目主要内容： 冬季养生你都吃什么？冬季食补有方法，虽说，白菜萝卜保平安，但今天专家推荐的却是香菇和木耳。这两样家常美味是冬季不可缺少的养生菜。现场大厨更是利用这两样常见的食材奉上不一样的美味。（《健康之路》 20171230 这是我的菜·冬季药膳（一））
《健康之路》 20171231 这是我的菜·冬季药膳（二）
本期节目主要内容： 中医认为，肾藏精，主生长发育和生殖、主水和纳气，并与骨、髓、耳密切相关。寒冷的冬季正是补肾的最好季节，中医食补有妙招！（《健康之路》 20171231 这是我的菜·冬季药膳（二））
链接：http://pan.baidu.com/s/1dGkkBwX
《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识、倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。
节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家解讲、科学的现场演示，为大众传播最实用，最科学的健康知识。
《健康之路》 20171222 顺时养出健康来·冬（一）
本期节目主要内容： 冬至来盘羊肉饺子，温暖由内而外！除了吃羊肉饺子，您还可以煮羊肉汤，羊肉能温中补虚、补中益气，还能够补肾。大蒜属热，利用蒜的温热之性，能够散寒气，腊八蒜可以搭配饺子生吃，也可以当做调料加入到炒菜中，我们就跟范大厨一起学做腊八蒜炒猪肝！（《健康之路》 20171222 顺时养出健康来·冬（一））
《健康之路》 20171223 顺时养出健康来·冬（二）
本期节目主要内容： 到了冬季，无论是南方还是北方，总是会感觉到浑身冷冷的，到处都是一番天寒地冻的景象。冬天有六个节气，不同的节气却有不同的养生办法。冬来到，养肾补肾最关键，冬天寒冷，人的阳气会更低，经典药材，千年古方，本期节目带你顺时养出健康来。（《健康之路》 20171223 顺时养出健康来·冬（二））
《健康之路》 20171224 顺时养出健康来·冬（三）
本期节目主要内容： 专家说，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，六味地黄丸主要用于治疗肾阴虚，具体肾虚用哪种地黄丸还要视情况而定。肾相当于人体战略物资的储备库，肾藏的精华之气主要是先天从父母那里获得，或者是后天从日常的食物中摄取获得。冬天补肾，储存精华之气，可以让自己在新的一年里增强体质。（《健康之路》 20171224 顺时养出健康来·冬（三））
《健康之路》 20171225 顺时养出健康来·冬（四）
本期节目主要内容： 中医认为“腰为肾之府”，只有肾气足，我们的腰和腿才会充满力量，人活着才会有精气神。而年纪大了之后，肾气会随着年龄的变化而慢慢下降，这是自然规律。而我们可以通过很多养生的手段，来延缓这一衰老的过程。（《健康之路》 20171225 顺时养出健康来·冬（四））
《健康之路》 20171226 顺时养出健康来·冬（五）
本期节目主要内容： 人的身体好比一个大房间，阳气就好似大锅炉，经脉好似输送暖气的管道，锅炉烧的足够给力，管道通常不堵塞房间才能暖起来。一到冬天怎么暖也暖不过来的朋友要先自查是阳气虚弱不够不能到达四末出现的凉，还是局部经络不通导致的局部凉，针对性的补足阳气、疏通经络才能更好更快的暖起来！（《健康之路》 20171226 顺时养出健康来·冬（五））
《健康之路》 20171227 拯救宝宝小毛病（上）
本期节目主要内容： 夜惊症也叫睡惊症，是由于受到某种惊吓，孩子睡眠出现了问题，在睡觉的过程中会突然地惊醒甚至哭闹。宁心安神代茶饮是温胆的好选择，如果小朋友怕苦，也可以加一点甜叶菊用来调味，甜叶菊是天然的甜味剂。更多精彩，敬请关注。（《健康之路》 20171227 拯救宝宝小毛病（上））
《健康之路》 20171228 拯救宝宝小毛病（下）
本期节目主要内容： 中医认为自汗与胆气受损有关，可以用人参1片，莲子心2克，放在一起泡水制成安魄代茶饮调理。大葱具有温阳解表散寒的功效，豆豉有和胃除烦祛寒的功效，将两者结合起来，做成外敷方能缓解遗尿。更多内容，敬请关注。（《健康之路》 20171228 拯救宝宝小毛病（下））
《健康之路》 20171229 良医大爱塑脊梁
本期节目主要内容： 大多数人并不了解脊柱，也不清楚脊柱对于人体的重要性。脊柱是人体骨架的主轴，它于人体而言，就如脊梁之于房屋，是整体架构的支撑。可想而知，如果脊柱发生了病变，对我们身体的危害有多大，所以我们一定要时刻关注脊柱问题，尽量早预防、早发现、早治疗。（《健康之路》 20171229 良医大爱塑脊梁）
《健康之路》 20171230 这是我的菜·冬季药膳（一）
本期节目主要内容： 冬季养生你都吃什么？冬季食补有方法，虽说，白菜萝卜保平安，但今天专家推荐的却是香菇和木耳。这两样家常美味是冬季不可缺少的养生菜。现场大厨更是利用这两样常见的食材奉上不一样的美味。（《健康之路》 20171230 这是我的菜·冬季药膳（一））
《健康之路》 20171231 这是我的菜·冬季药膳（二）
本期节目主要内容： 中医认为，肾藏精，主生长发育和生殖、主水和纳气，并与骨、髓、耳密切相关。寒冷的冬季正是补肾的最好季节，中医食补有妙招！（《健康之路》 20171231 这是我的菜·冬季药膳（二））
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