[中国][2017][健康之路][20171101-07][国语中字][MP4/每集约530M][BD-720P][CCTV10]

《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识、倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。

节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家解讲、科学的现场演示，为大众传播最实用，最科学的健康知识。






《健康之路》 20171101 慢咳背后有危情
本期节目主要内容： 普通感冒引发的急性咳嗽最多持续2~3周，严重到感染了呼吸道的咳嗽症状也不会超过8周，但是有人一“咳”绝对超过两个月！去医院检查肺部没毛病，呼吸道无病变，为什么就是狂咳不止？专家提醒慢性咳嗽背后黑手有四个，找对原因看医生，方能药到病除。

《健康之路》 20171102 巧用虫药治咳喘（上）
本期节目主要内容： 说话时候咳，外面吹冷风了咳，晚上睡觉一躺下又开始咳，可是去医院做检查，却检查不出来器质性的病变，但是就是无缘无故的会咳嗽，究竟是怎么回事呢？临床上有上述症状的咳嗽非常多见，这种咳嗽都有刺激性咳嗽的特点，中医叫它风邪犯肺证。风咳是风邪引起的，风邪的“风”有两种，一种是从外边来的风、一种是内生的风。

《健康之路》 20171103 巧用虫药治咳喘（下）本期节目主要内容： 许多老年人都有咳喘的毛病，有的老年人上楼一累就开始咳喘，有的抽过烟后有咳喘的症状，咳喘慢性难治，表现为气急、咳嗽、咯痰、呼吸困难。通常说：“肺主呼吸，肾主纳气”，蛤蚧具有助阳益精，纳气平喘，补肺益肾的作用，因此蛤蚧能很好地治疗咳喘。更多内容，敬请关注。

《健康之路》 20171104 养好后背活百岁（上）
本期节目主要内容： 滚背运动可舒缓背部肌肉的紧张状态，滚背运动还可刺激背部经络，调节脏腑功能；此外，经常刺激后背穴位可强身健体。心俞穴也是急救穴，按摩心俞穴可以增加心脏的供血，从而能够缓解心绞痛，可作为临时止痛法辅助治疗。按摩守门穴可以缓解脾胃功能不和，治疗胸胁胀满、不思饮食、反酸、打嗝、腹胀、便秘等症状。

《健康之路》 20171105 防霾武器你用对了吗（上）
本期节目主要内容： 秋冬季是雾霾天气高发的季节，雾霾的主要构成物就是PM2.5，PM2.5的直径相当于头发丝的1/20左右，人的肉眼无法看得到。雾霾天气时，很多人选择佩戴口罩防霾，但医用口罩和面部口罩无法有效防住PM2.5，带呼吸阀的口罩防霾效果相对较好，且口罩标识数字越高，防霾效果越好。一般的防霾口罩使用时间不应超过一周，不建议水洗防霾口罩。

《健康之路》 20171106 防霾武器你用对了吗（下）
本期节目主要内容： 雾霾天气时，即便是关闭门窗，室内空气污染也不可避免，因此在室内进行锻炼也是不可取的。除了新风系统，空气净化器就成了很多人的选择，在挑选空气净化器的时候，主要看其过滤内容、CADR值、CCM值以及能效、噪音。

《健康之路》 20171107 养好后背活百岁（下）
本期节目主要内容： 俗话说的好，秋后养背，活到百岁。本期刘焰刚专家推荐后背上的养生大穴。生殖穴它主要包括的是肾俞穴和八髎穴。刺激肾俞穴和八髎穴可以缓解腰凉腰酸、膝盖发凉、膝盖软、手足不温、尿频、夜尿比较多等症状。同时，推拿肾俞穴和八髎穴还可以治疗宫寒引起的痛经。


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